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갑상선 기능 저하증은 충분한 갑상선 호르몬을 생성하지 못할 때 발생하는 일반적인 건강 상태입니다. 이 호르몬은 신체가 에너지를 사용하는 방식인 신체의 신진대사를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 갑상선 호르몬 생산이 너무 낮으면 신체의 과정이 느려지고 변화하여 신체의 거의 모든 시스템에 영향을 미칩니다. 이 글에서는 증상, 원인, 진단 및 치료방법을 포함하여 갑상선 기능 저하증에 대한 모든 정보를 제공해드립니다.
갑상선과 기능의 이해
갑상선은 목 밑에 위치한 나비 모양의 작은 샘입니다. 두 가지 주요 호르몬인 트리요오드티로닌(T3)과 티록신(T4)을 생성합니다. 이 호르몬은 몸 전체에 작용하여 신진대사, 성장 및 발달, 체온에 영향을 미칩니다. 갑상선 호르몬은 또한 유아기 및 아동기의 두뇌 발달에 필수적입니다.
갑상선 호르몬의 분비는 뇌에 위치한 뇌하수체에서 생성되는 갑상선 자극 호르몬(TSH)에 의해 조절됩니다. 갑상선 호르몬 수치가 너무 낮아지면 뇌하수체는 갑상선이 더 많은 호르몬을 생성하고 분비하도록 자극하기 위해 더 많은 TSH를 생성합니다.
갑상선 기능 저하증의 증상
갑상선 기능 저하증은 일반적으로 천천히 시작되며 증상이 경미하고 특이하지 않아서 그냥 지나쳐버리기 쉽습니다. 그러나 신진대사가 계속 느려지면 더 눈에 띄는 증상들이 나타날 수 있습니다. 여기에는 몇가지 증상들을 살펴보겠습니다.
1. 피로: 갑상선 기능 저하증이 있는 많은 사람들은 비정상적으로 피곤함을 느낍니다.
2. 체중 증가: 갑상선 호르몬 수치가 낮으면 신체가 정상적인 속도로 칼로리를 소모하는 능력을 방해할 수 있으므로 예기치 않은 체중 증가는 갑상선 기능 저하증의 징후일 수 있습니다.
3. 추위에 대한 민감성: 주변 사람들이 편안할 때에도 쌀쌀함을 느낄 수 있습니다.
4. 변비: 갑상선 호르몬 수치가 감소하면 소화 시스템이 느려져 변비가 생길 수 있습니다.
5. 건조한 피부와 모발: 갑상선 기능 저하증은 피부를 건조하고 거칠게 만들 수 있습니다. 머리카락이 약해지고 평소보다 더 많이 빠질 수 있습니다.
6. 우울증과 짜증: 갑상선 호르몬이 뇌와 신경에 영향을 미치기 때문에 갑상선 기능 저하증은 우울감과 짜증을 유발할 수 있습니다.
7. 월경 불규칙: 갑상선 기능 저하증이 있는 여성은 월경 기간이 더 많거나 더 길거나 더 자주 발생할 수 있습니다.
8. 느린 심박수: 갑상선 호르몬도 심박수에 영향을 미치므로 이러한 호르몬이 부족하면 심장 박동이 평소보다 느려질 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증의 원인
다음과 같은 몇 가지 요인이 갑상선 기능 저하증을 유발할 수 있습니다.
1. 하시모토 갑상선염: 이 자가면역질환은 갑상선 기능 저하증의 가장 흔한 원인입니다. 하시모토병에서는 면역 체계가 실수로 갑상선을 공격하여 만성 염증과 갑상선 기능 장애를 일으킵니다.
2. 갑상선 수술: 갑상선의 전부 또는 상당 부분이 제거되면 평생 갑상선 호르몬 치료를 받아야 할 가능성이 높습니다.
3. 방사선 요법: 머리와 목의 암을 치료하는 데 사용되는 방사선은 갑상선에 영향을 미치고 갑상선 기능 저하증을 유발할 수 있습니다.
4. 약물: 리튬, 아미오다론, 인터페론 알파와 같은 특정 약물은 갑상선 기능에 영향을 주어 갑상선 기능 저하증을 유발할 수 있습니다.
5. 선천성 갑상샘기능저하증(크레틴병): 일부 아기는 갑상샘 결함을 가지고 태어나거나 갑상샘이 전혀 없는 상태로 태어납니다. 대부분의 경우 이것은 상속된 조건입니다.
6. 뇌하수체 장애: 상대적으로 드문 갑상선 기능 저하증의 원인은 뇌하수체가 충분한 갑상선 자극 호르몬(TSH)을 생산하지 못하는 것입니다. 일반적으로 뇌하수체의 양성 종양 때문입니다.
7. 임신: 일부 여성은 종종 자신의 갑상선에 대한 항체를 생성하기 때문에 임신 중 또는 임신 후에 갑상선 기능 저하증(산후 갑상선 기능 저하증)이 발생할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증의 진단
갑상선 기능 저하증 진단에는 철저한 신체 검사와 병력에 이어 혈액 검사가 포함됩니다. 증상이 다른 많은 조건의 증상과 유사할 수 있으므로 진단을 확인하려면 혈액 검사가 필요합니다.
기본 혈액 검사에는 다음이 포함됩니다.
1. TSH 검사: 갑상선 활동을 가장 정확하게 측정할 수 있는 검사입니다. 정상 수치보다 높으면 갑상선 기능 저하증을 나타낼 수 있습니다.
2. T4(티록신) 테스트: T4 테스트는 혈액에서 순환하는 티록신의 양을 측정합니다. 낮은 수치는 갑상선 기능 저하증을 시사합니다.
갑상선 기능 저하증의 치료
갑상선 기능 저하증은 평생 지속되는 질환이지만 약물로 효과적으로 관리할 수 있습니다. 치료의 목표는 갑상선의 정상 기능을 회복하고 갑상선 호르몬 수치를 정상으로 되돌려 증상을 완화하고 장기적인 합병증을 예방하는 것입니다.
갑상선 기능 저하증의 표준 치료는 합성 갑상선 호르몬인 레보티록신을 매일 사용하는 것입니다. 이 경구용 약물은 호르몬 수치를 회복시키고 갑상선 기능 저하증의 증상을 역전시킵니다. 치료가 시작되면 1~2주 이내에 기분이 좋아지기 시작할 것입니다. 갑상선 호르몬의 적절한 투여량을 확인하기 위해 정기적인 TSH 검사를 실시할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 필요한 용량이 변경될 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증과 함께 생활하기
갑상선 기능 저하증과 함께 생활하려면 처방에 따라 약을 복용하고, 정기적인 검진을 받고, 증상을 더 잘 관리하기 위해 일부 생활 방식을 변경해야 합니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.
1. 건강한 식사: 균형 잡힌 식단은 갑상선 기능 저하증의 일반적인 문제인 체중 관리와 변비 예방에 도움이 될 수 있습니다. 식단에 과일, 채소, 저지방 단백질, 통곡물을 포함시키십시오. 콩, 고섬유질 식품 및 양배추, 브로콜리, 콜리플라워와 같은 특정 야채와 같은 일부 음식은 약물 흡수를 방해할 수 있으므로 이러한 음식을 먹기 몇 시간 전이나 후에 약을 복용하는 것이 가장 좋습니다.
2. 규칙적인 운동: 운동은 에너지 수준을 높이고 갑상선 기능 저하증과 관련된 피로를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 체중 조절에도 도움이 됩니다.
3. 스트레스 관리: 스트레스는 갑상선 기능 저하증의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 요가, 명상, 심호흡 운동 또는 휴식을 취할 수 있는 기타 활동과 같은 스트레스 관리 기술을 통합하십시오.
4. 정기 검진: 정기 검진은 상태를 모니터링하고 필요한 경우 약물 복용량을 조정하는 데 필수적입니다.
결론
갑상선 기능 저하증은 치료하지 않고 방치할 경우 삶의 질에 영향을 미칠 수 있는 흔한 질환입니다. 좋은 소식은 정확한 진단과 적절한 치료를 통해 상태를 효과적으로 관리하고 건강한 삶을 영위할 수 있다는 것입니다. 위에서 언급한 증상이 있으면 무시하지 말고 의료 서비스 제공자와 상담하십시오. 건강에 관해서는 빨리 도움을 구하는 것이 항상 좋습니다.