염증수치 낮추는 방법 Top 5
부상이나 감염에 대한 신체의 타고난 반응인 염증은 양날의 검이 될 수 있습니다. 급성 염증은 외부 침입자와 싸우고 손상된 조직을 복구하여 치유를 돕는 반면, 만성 염증은 오랜 기간 동안 지속될 수 있으며 종종 수많은 건강상의 합병증을 초래합니다. 이 글에서는 신체의 염증수치 낮추는 방법 및 전반적인 건강을 개선하는 방법에 대하여 알려드리겠습니다. 염증 이해하기 염증수치 낮추는 방법 알아보기 전에 먼저 염증이 무엇이며 그것이 신체에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것이 필수적입니다. 염증은 신체의 면역 체계가 손상된 세포, 자극물 및 병원체를 인식하고 치유 과정을 시작하는 생물학적 반응입니다. 단기적으로는 염증이 유익할 수 있습니다. 왜냐하면, 몸이 해로운 침입자와 싸우고 치유를 촉진하는데 활용되기 때문인데..
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2023. 7. 10. 20:42